Siirry pääsisältöön

KASVISPASTAVUOKA

Tein vegaanista kasvispastavuokaa, tässä ohjetta siihen.

KASVISPASTAVUOKA




PASTA:
5 dl Gnocchi-simpukkamakaronia (luomu)

KASVISKASTIKE:
1 porkkana
pari sipulia
parsakaalia
1 paprika
1 prk paseerattua tomaattia
2 valkosipulinkynttä
1 tl suolaa
1 tl chilimaustetta
1 tl pastamaustetta

KAURAMAITOKASTIKE:
2 rkl margariinia
2 rkl vehnäjauhoja
5 dl kauramaitoa
0,5 dl oluthiivahiutaleita
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitusta

PASTA:
-Keitä pasta lähes kypsäxi.

KASVISKASTIKE:
-Kuullota pannulla sipulit.
-Paista porkkanaa, parsakaalia ja paprikaa sipulien kanssa hetki.
-Lisää paseerattu tomaatti, valkosipuli ja mausteet.
-Anna porista liedellä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.

KAURAMAITOKASTIKE:
-Sulata kattilassa margariini, lisää vehnäjauhot. Paista hetki sekoittaen.
-Lisää kauramaito pikkuhiljaa erissä, sekoita samalla.
-Lämmitä kiehuvaxi (sekoita koko ajan) ja lisää mausteet sekä oluthiivahiutaleet, anna olla liedellä vielä hetki ja sekoittele.

-Sekoita pasta, kasviskastike ja kauramaitokastike voideltuun vuokaan.

-Paista 175 asteessa 35 minuuttia.

-Nautiskele minitomaattien, basilikan tai salaatin kera!




Sydämillä, LilSys

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Turbo seikkailee / POP-UP

🐱 Turbo seikkailee / POP-UP
On vajaa vuosi siitä, kun annoin äidilleni mun ensimmäisen kirjan käsikirjoituksen ja pyysin häntä kuvittamaan sen. Meillä ei kummallakaan silloin ollut tietoa tai edes ajatusta siitä, koska kirja tulisi ulos. Kun äiti siis alkoi ikuistaa rakkaita eläinperheenjäseniä kuviin, ihailin syntyvää taidetta ja aina välillä pohdiskelin jossakin kohtaa tapahtuvaa julkaisua.
Loppuvuodesta 2018 asiat kuitenkin yhtäkkiä alkoi rullata eteenpäin ja loppujen lopuksi kirja julkaistiin aika nopeasti.
Turbo seikkailee viidakossa-lastenkirja ilmestyi omakustanteena 15.12.2018 ja sen jälkeinen aikani on kulunut edelleen aika pitkälti kirjan parissa.
Turbolla, joka siis oli mun rakas kissani, oli paljon ominaisuuksia, joita haluaisin itsellenikin. Se oli sopivan hullu, räjähtävä ja spontaani. Jos Turbo olisi ollut ihminen, se olisi ollut juuri se tyyppi, joka saa asiat tapahtumaan ja ihmiset hyppäämään pois mukavuusalueelta. Siksi oon ollut iloinen, että kirja ja varsinkin kirjan …

Jutellaan...menkoista - podcast

🎙

Tällä kertaa podcastissa on aiheena nuo kovin luonnolliset ystävämme eli kuukautiset. Niihin liittyen jutellaan myös endometrioosista. Aihe on tärkeä ja vakavakin, jutellaan siitä kuitenkin meidän rennolla tyylillä. 



♡:Anniina ja Johanna

🎙 Jutellaan...-jaksot on kuunneltavissa myös iTunesissa ja Apple-puhelimien Podcastit-sovelluksessa.

PS. Podijaksot lomailee heinäkuun, mutta luvataan olla somessa aktiivisena, voitte ottaa tilit haltuun allaolevista linkeistä.

Ihanaa KESÄÄ! ☀️

Voitte seurata meitä:
Instagram
Facebook

Jutellaan...elämän pelastusrenkaista - podcast

🎙 Tällä kertaa Jutellaan...podcastissa on aiheena elämän pelastusrenkaat. Meitä kohtaa elämässä erilaisia asioita, koskaan ei ole täysin samanlaista päivää tai hetkeä. Näihin tilanteisiin tarvitaan keinoja, joilla päästä eteenpäin tai on hetkiä, jolloin kaipaamme tukea. Kerrotaan jaksossa meidän tärkeimmistä keinoista selvitä eteenpäin, niin tyynessä kuin myrskyssä.



♡:Anniina ja Johanna

🎙 Jutellaan...-jaksot on kuunneltavissa myös iTunesissa ja Apple-puhelimien Podcastit-sovelluksessa.

Voitte seurata meitä:
Instagram
Facebook