Siirry pääsisältöön

Ruokaisa soijarouhesalaatti

Oon kasvissyöjäksi aika huono syömään salaatteja. Siksi halusinkin kokeilla vähän ruokaisampaa salaattia, josko se olis omasta mielestä maukkaampaa. Tällaista syntyi:

RUOKAISA SOIJAROUHESALAATTI

Tarvitset:

jäävuorisalaattia
rucolaa
minitomaatteja
kurkkua
oliiviöljyä
2 dl pakastesoijarouhetta
1 dl vettä
1 dl paseerattua tomaattia
1 dl hernemaissipaprikaa
suolaa
pippurisekoitusta
basilikaa
valkosipulia

Tee näin:

Lämmitä paistinpannussa loraus öljyä ja lisää soijarouhe, vesi ja paseerattu tomaatti. Anna porista miedolla lämmöllä yhteensä n. 15 minuuttia. Kiehauta kattilassa hernemaissipaprika, keitä muutaman minuutin ajan ja lisää sitten soijarouheen joukkoon. Lisää vielä mausteet ja puristettu valkosipulinkynsi. Pilko lautaselle salaatti, rucola, kurkku ja tomaatti. Anna soijarouhepaistoksen jäähtyä hetki ja annostele sitten lautaselle salaatin ym. päälle.


Itse tykkäsin tästä, menee arkiruoka-listaan varmasti. :)


Sydämillä, LilSys


PS. Voit seurata mua:

Snapchat: lil.sys

Instagram

Facebook

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

KING ARTHUR

KING ARTHUR

USA, 2017
seikkailu, fantasia, toiminta
Ohjaus: Guy Ritchie
Pääosissa: Charlie Hunnam, Jude Law, Djimon Hounsou, Astrid Bergès-Frisbey, Aidan Gillen, Eric Bana

Pidän nykyään listaa leffoista, joita haluan nähdä. Viimeksi käytiin leffateatterissa katsomassa yksi näistä, King Arthur. Kaikilla taitaa olla yleiskäsitys Kuningas Arthurin tarinasta ja Excalibur-miekasta. Leffa kertoo siis tutun tarinan kuninkaaksi kasvusta maagisten asioiden ympäröimässä Camelotissa.

Mulla meni hetki tottua Guy Ritchien kerronta- ja kuvaustapaan, mutta kun siihen totuin, se toimi todella hyvin. Se oli yksi syy miksi elokuvasta pidin. Charlie Hunnam (jonka olen nähnyt vain Sons of Anarchyn Jaxina) näyttelee kiitettävästi hieman ylimielisen oloista Arthuria ja Jude Law on uskottava ilkeänä ja vallanhimoisena Vortigernina. Näyttelijäjoukkio Hunnamin ympärillä toimii muutenkin hyvin yhteen ja piipahtaa valkokankaalla David Beckham ja itse Guy Ritchiekin.

Jos siis yliluonnollinen toimintaseikkailu kiinnosta…

Kälyjen kanssa lounaalla (ja cupcake-ohje)

Eilen aamulla sain viestin, että kälyt ois Helsingissä parin tunnin päästä. Sehän tarkoitti kivaa päivää keskustassa.

Kierreltiin kaupoissa ja vähän välii kyl pysähdeltiin, koska pälpätettävää riitti. ;)

Lounaalla käytiin Kiila Food & Barissa, istuttiin kaikessa rauhassa pöydässämme kuulumisia vaihtamassa.

Jatkettiin kiertelyä ja töistä päästyään husbandkin tuli moikkaamaan siskojaan, käytiin viel yhdessä kahvilla.

Tänäänkin päivällä saan kahvivieraita Turusta, sixipä alla vegaaninen cupcake-ohje, sopii näin naistenpäiväänkin. :)

VEGAANISET CUPCAKET (6 kpl)





POHJA:
1,5 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
0,5 tl leivinjauhetta
0,5 tl soodaa
1 tl vanilliinisokeria
0,5 dl appelssiinimehua
0,75 dl mantelimaitoa
0,5 dl nestemäistä margariinia

KUORRUTUS:
3 dl tomusokeria
n. 0,75 dl nestemäistä margariinia (tarkkaile sekoittaessa koostumusta)
(Yleensä laittaisin kuorrutuxen joukkoon vielä soija-/kauratuorejuustoa, mutta nyt ei ollut kaapissa. Tulee vähän parempi koostumus eikä niin sokerinen.)
Marianne-rouhetta (m…

KUULUMISIA

Viime päivinä on ollut mukavaa tekemistä. 

Perjantaina käytiin vihdoin katsomassa The Revenant! En yleensä tykkää ihan tontyyppisistä leffoista, mutta kyllä mä nyt tykkäsin! Miehen mielestä se oli vähän liian pitkä ja mäkin totesin ettei se ehkä ilman Leonardoa olis toiminut. Povaan leffalle kuitenkin Oscareita ja varsinkin Leon roolisuorituxelle sitä toivon ja odotan. :)

Lauantaina ystävät oli Helsingissä vierailulla ja käytiin keskustassa parissa pubissa istumassa iltaa.

Sunnuntaina hengattiin vaan kotona! Ravintolapäivä oli kyllä mielessä, mutta päätettiin mennä mukavampien ilmojen kera kesällä sitten.

Eilen maanantaina sain toisen siskontytön Helsinkiin päiväxi. Pyöriskeltiin ihan vaan Kamppi-Forum-axelilla. Juotiin aamukahvit Beaniessa, ikkunashoppailtiin ja käytiin Memphisissä syömässä. Oli tosi kiva päivä ja ihana nähdä rakasta siskontyttöä. <3

Tähän väliin on todettava, että Helsinki on vieläkin aika vieras. Osaan hypätä meiltä bussiin ja suunnata Kamppiin. ;) Ydinkeskusta on  s…