Siirry pääsisältöön

Ruokaisa soijarouhesalaatti

Oon kasvissyöjäksi aika huono syömään salaatteja. Siksi halusinkin kokeilla vähän ruokaisampaa salaattia, josko se olis omasta mielestä maukkaampaa. Tällaista syntyi:

RUOKAISA SOIJAROUHESALAATTI

Tarvitset:

jäävuorisalaattia
rucolaa
minitomaatteja
kurkkua
oliiviöljyä
2 dl pakastesoijarouhetta
1 dl vettä
1 dl paseerattua tomaattia
1 dl hernemaissipaprikaa
suolaa
pippurisekoitusta
basilikaa
valkosipulia

Tee näin:

Lämmitä paistinpannussa loraus öljyä ja lisää soijarouhe, vesi ja paseerattu tomaatti. Anna porista miedolla lämmöllä yhteensä n. 15 minuuttia. Kiehauta kattilassa hernemaissipaprika, keitä muutaman minuutin ajan ja lisää sitten soijarouheen joukkoon. Lisää vielä mausteet ja puristettu valkosipulinkynsi. Pilko lautaselle salaatti, rucola, kurkku ja tomaatti. Anna soijarouhepaistoksen jäähtyä hetki ja annostele sitten lautaselle salaatin ym. päälle.


Itse tykkäsin tästä, menee arkiruoka-listaan varmasti. :)


Sydämillä, LilSys


PS. Voit seurata mua:

Snapchat: lil.sys

Instagram

Facebook

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Turbo seikkailee / POP-UP

🐱 Turbo seikkailee / POP-UP
On vajaa vuosi siitä, kun annoin äidilleni mun ensimmäisen kirjan käsikirjoituksen ja pyysin häntä kuvittamaan sen. Meillä ei kummallakaan silloin ollut tietoa tai edes ajatusta siitä, koska kirja tulisi ulos. Kun äiti siis alkoi ikuistaa rakkaita eläinperheenjäseniä kuviin, ihailin syntyvää taidetta ja aina välillä pohdiskelin jossakin kohtaa tapahtuvaa julkaisua.
Loppuvuodesta 2018 asiat kuitenkin yhtäkkiä alkoi rullata eteenpäin ja loppujen lopuksi kirja julkaistiin aika nopeasti.
Turbo seikkailee viidakossa-lastenkirja ilmestyi omakustanteena 15.12.2018 ja sen jälkeinen aikani on kulunut edelleen aika pitkälti kirjan parissa.
Turbolla, joka siis oli mun rakas kissani, oli paljon ominaisuuksia, joita haluaisin itsellenikin. Se oli sopivan hullu, räjähtävä ja spontaani. Jos Turbo olisi ollut ihminen, se olisi ollut juuri se tyyppi, joka saa asiat tapahtumaan ja ihmiset hyppäämään pois mukavuusalueelta. Siksi oon ollut iloinen, että kirja ja varsinkin kirjan …

Jutellaan...menkoista - podcast

🎙

Tällä kertaa podcastissa on aiheena nuo kovin luonnolliset ystävämme eli kuukautiset. Niihin liittyen jutellaan myös endometrioosista. Aihe on tärkeä ja vakavakin, jutellaan siitä kuitenkin meidän rennolla tyylillä. 



♡:Anniina ja Johanna

🎙 Jutellaan...-jaksot on kuunneltavissa myös iTunesissa ja Apple-puhelimien Podcastit-sovelluksessa.

PS. Podijaksot lomailee heinäkuun, mutta luvataan olla somessa aktiivisena, voitte ottaa tilit haltuun allaolevista linkeistä.

Ihanaa KESÄÄ! ☀️

Voitte seurata meitä:
Instagram
Facebook

Jutellaan...elämän pelastusrenkaista - podcast

🎙 Tällä kertaa Jutellaan...podcastissa on aiheena elämän pelastusrenkaat. Meitä kohtaa elämässä erilaisia asioita, koskaan ei ole täysin samanlaista päivää tai hetkeä. Näihin tilanteisiin tarvitaan keinoja, joilla päästä eteenpäin tai on hetkiä, jolloin kaipaamme tukea. Kerrotaan jaksossa meidän tärkeimmistä keinoista selvitä eteenpäin, niin tyynessä kuin myrskyssä.



♡:Anniina ja Johanna

🎙 Jutellaan...-jaksot on kuunneltavissa myös iTunesissa ja Apple-puhelimien Podcastit-sovelluksessa.

Voitte seurata meitä:
Instagram
Facebook