Siirry pääsisältöön

Kasvisvartaat ja perunasalaatti (vegaaninen)

Viime viikolla siskon ja kummipojan seurassa Kampin Memphisissä lounaslistalta nautittu annos oli sen verran bueno, että päätin tehdä samantyyppistä itse kotona. Tässä siis ohjetta kasvisvartaisiin ja perunasalaattiin.


PERUNASALAATTI
uusia perunoita
kevätsipulia
suolakurkkua
vegaanista majoneesia
suolaa
pippuria

-pese perunat ja keitä ne suolavedessä kypsäksi, anna jäähtyä.
-pilko kevätsipuli varsineen ja kuullota sipuliosa kevyesti (jätin varsiosan kuullottamatta), anna jäähtyä.
-leikkaa perunat ja laita kulhoon.
-lisää kulhoon sipuli sekä suolakurkku (itselläni suolakurkku oli jo purkissa valmiina palana).
-lisää myös vähän vegaanista majoneesia sekä mausteet, sekoita varovasti.
-laita jääkaappiin maustumaan.

KASVISVARTAAT
paprikaa
kukkakaalia
soijatikkuja
vettä
pala kasviliemikuutiosta

-liota puisia varrastikkuja vedessä.
-leikkaa kukkakaali ja paprika paloiksi, laita ne kiehuvaan kasviliemikuutioveteen ja keitä n. 5 minuuttia.
-lämmitä uuni 220 asteeseen.
-laita vuorotellen paprikaa, kukkakaalia ja soijatikkuja varrastikkuun.
-paista n. 12 minuuttia.




Sydämillä, LilSys


PS. Voit seurata mua:

Snapchat: lil.sys

Instagram

Facebook

YouTube

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Puoli vuotta matkailuautossa

  Puoli vuotta matkailuautossa Muutostamme Frankieen on kulunut puoli vuotta. Syksy vaihtui lumiseen talveen ja pikkuhiljaa jään alta esiin on tullut kevät.  Aika on mennyt nopeasti. Vaikka kaikenlaisia kommelluksia on sattunut ja paljon asioita on opittu erehdyksen sekä tietenkin kokemuksen kautta, on elämä matkailuautossa ollut luonnollista. Frankie on ollut kotimme ja olemme siinä eläneet normaalia arkea. Rakensimme heti alussa päivärutiinin arkea ryhdittämään ja omaa jaksamista kuunnellen olemme noudattaneet sitä. Totuimme nopeasti uuteen ja Frankien kokokin tuli alkutörmäilyiden jälkeen tutuksi. Kevään lähestyessä aloimme molemmat huomata, että kaipaamme kuitenkin mahdollisuutta liikkua laajemmin ja puuhastella enemmän. Uusi kausi saapuu oikeaan aikaan. Olemme viettäneet kuluneen puoli vuotta lähinnä leirintäalueella. Ennen tätä, ainoa kokemukseni leirintäalueesta on vuonna 2006 tekemämme autoreissu Ruotsiin. Vietimme yhden yön teltassa leirintäalueella ja aamuinen suihkukäynti sa

Tervehdys pitkästä aikaa

Tervehdys pitkästä aikaa Aikaa edellisestä kirjoituksesta on ehtinyt kulua jo pitkä tovi. Keväinen sairauslomani jatkui pitkään, ja jatkuu edelleen. Vuosi 2021 on ollut erikoinen vuosi. En ole pitkään aikaan ollut sellaisessa kunnossa, että olisin voinut kirjoittaa. Viimeisen lähestulkoon puolen vuoden ajan, olen lähinnä maannut sohvalla. Olen ollut sairaana, enkä ole kyennyt normaaliin elämään. Keho ja mieli on ollut koetuksella. Nyt, pitkästä aikaa, tuntuu siltä, että olen saamassa jonkinlaista otetta normaalimmasta arjesta. Ajatukset juoksevat hieman paremmin ja olen asteen energisempi. En valehtele, olen edelleen todella väsynyt ja pusken eteenpäin päiväunien voimalla. Kirjoitin helmikuun ensimmäisenä päivänä viikon ajatukseen iloa tuottavien asioiden tekemisestä. Loppuun kirjoitin seuraavanlaisesti: "Kuitenkin koen nyt tuon lauseen (tee asioita, jotka tuottavat sinulle iloa) isompana kokonaisuutena ja lähivuosiin mahtuu varmasti muutoksia kohti kokonaisvaltaisempaa ilon elämä

Frankien ruostevaurion korjaus DIY

Tervehdys! Letsee Garage   korjasi Frankien ruostevauriot ennen Kainuun reissua. Nopean videon näet alta, volyymit päälle ja hauskaa katselua! ♡Anniina Facebook Instagram YouTube