Siirry pääsisältöön

Kohti parempaa itsetuntoa

Tehtiin vähän aikaa sitten siskontytön kanssa podcast-jakso itsetunnosta (sen voi kuunnella vaikka täällä) ja ajattelin palata aiheeseen vielä kirjoittamalla. Aihehan on laaja ja voi olla myös vaikea. Me avattiin omaa taustaamme koulukiusaamisen kautta ja siinä huomasi millaista taakkaa sitä on mukanaan kantanut. Puhuminen auttaa, joten toivottavasti podcast-jakso toimi jollekin vaikka juuri keskustelun avauksena.

Siihen, millaiseksi itsetunto kehittyy, voi olla monia ja erilaisia syitä. Jokainen tuntee oman tarinansa. Ja jollei tunne, kannattaa siihen tutustua. Vain siten voi mennä eteenpäin. Itselleni tämä aukesi juurikin tuota podcast-jaksoa nauhoittaessa. Ymmärsin sen, että menneisyyden tapahtumat vaikuttavat tietyllä tavalla edelleen elämääni. Jos mietitte miten menneisyys ja heikohko itsetunto vaikuttaa elämääni, haluan rehellisesti siitä kertoa.

Ensinnäkin, olen jännittäjä. Jännitän vähän kaikkea, eniten esiintymistä ja sosiaalisia tilanteita. Saatan jättää asioita tekemättä, koska jännitys ottaa vallan.

Analysoin asioita liikaa. Mitä jos käy noin, mitä jos käy näin, mitä sitten tapahtuu, onpa noloa... En uskalla heittäytyä ja taas saattaa jäädä asioita tekemättä.

Mietin liikaa mitä muut musta ajattelevat ja annan sen välillä vaikuttaa tekemisiini. Tämä on hulluinta, koska tykkään itsestäni, elämästäni ja olen juuri sillä tiellä, jota haluan kulkea. Epävarmuudella ja pelolla vaan on uskomaton voima.

Uskomaton voima on myös siis niillä asioilla, joita lapsuudessa ja nuoruudessa tapahtuu, eikö? Mutta kuten sanotaan, ei oltaisi näitä ihmisiä ilman meille tapahtuneita asioita. En olisi minäkään. Ja arvatkaa mitä? Monet tässä mainitsemani heikkouteni ovat myös vahvuuksiani.

Olen saanut kehuja esiintymisestäni ja tiedän itsekin, että osaan. Kunhan voitan pelkoni ja jännitykseni.

Ylianalysointini on tehnyt minusta esimerkiksi työelämässä tarkan ja huolellisen.

Ja ehkä juuri siksi, että olen liikaa miettinyt muiden mielipiteitä, minusta on tullut sellainen, jollaisena toivoisinkin muiden mut näkevän: kohtelias, empaattinen ja hyväntahtoinen.

Olen vahvempi, kun hyväksyn nämä asiat ja mun on helpompi jatkaa kohti parempaa itsetuntoa. Olen sen ansainnut. Ja niin olette tekin.

♡Anniina

PS. Olin eilen ystävän kutsumana Hot Flow-joogassa. En oo koskaan ennen ollut joogassa ja kyseinen tunti olikin vähän edistyneemmille joogaajille. Mun kroppa ei taipunut kaikkiin asentoihin ja hiki todellakin virtasi, mutta tein parhaani ja se itsensä ylittämisen tunne oli mahtava! Vielä vaikkapa vuosi sitten en todellakaan olisi lähtenyt koko tunnille, kaikki on siis mahdollista. Uskaliasta viikkoa ja ihanaa juhannusta!

You can follow me:
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
Soundcloud

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

KING ARTHUR

KING ARTHUR

USA, 2017
seikkailu, fantasia, toiminta
Ohjaus: Guy Ritchie
Pääosissa: Charlie Hunnam, Jude Law, Djimon Hounsou, Astrid Bergès-Frisbey, Aidan Gillen, Eric Bana

Pidän nykyään listaa leffoista, joita haluan nähdä. Viimeksi käytiin leffateatterissa katsomassa yksi näistä, King Arthur. Kaikilla taitaa olla yleiskäsitys Kuningas Arthurin tarinasta ja Excalibur-miekasta. Leffa kertoo siis tutun tarinan kuninkaaksi kasvusta maagisten asioiden ympäröimässä Camelotissa.

Mulla meni hetki tottua Guy Ritchien kerronta- ja kuvaustapaan, mutta kun siihen totuin, se toimi todella hyvin. Se oli yksi syy miksi elokuvasta pidin. Charlie Hunnam (jonka olen nähnyt vain Sons of Anarchyn Jaxina) näyttelee kiitettävästi hieman ylimielisen oloista Arthuria ja Jude Law on uskottava ilkeänä ja vallanhimoisena Vortigernina. Näyttelijäjoukkio Hunnamin ympärillä toimii muutenkin hyvin yhteen ja piipahtaa valkokankaalla David Beckham ja itse Guy Ritchiekin.

Jos siis yliluonnollinen toimintaseikkailu kiinnosta…

Äitienpäivä-viikonloppu

Eilen sunnuntaina tehtiin perinteinen Äitienpäivä-brunssi, oltiin siis viikonloppu kotikotona.

Äiti on ihan tärkeintä maailmassa, joten on hyvä välillä yrittää hemmotella häntä. Kaikki äidin neuvot ja ihan vaan olemassaolo on korvaamatonta. Onnex ollaan läheisiä ja nähdään aika usein. <3



Lisäx viikonloppu oli superlämmin, nautittiin siitä myös pihalla. Lauantaina päivällä kummipojan kanssa otettiin vähän aurinkoo ja pelattiin mölkkyy, illalla syötiin ihanaa ruokaa ja katottiin äidin kanssa Euroviisubiisien esikatselumaratoni.

Sunnuntainakin brunssin jälkeen hengailtiin viel pihalla auringossa, ennen suuntaamista takas Helsinkiin.



Tällä viikolla onkin luvassa sekä jääkiekko- että Euroviisuhuumaa, huh huh. :)

Sydämillä, LilSys

HIMOS

Vietettiin viikonloppu Himoxella ystävien kanssa. Alla sekä video että kirjallista selostusta kuvien kera.


Himoxella siis...




...kiivettiin ylös rinteeseen katsomaan maisemia.





...avattiin grillikausi!




...nautittiin auringosta, ja illalla käytiin Himos Areenalla katsomassa Popedaa. (Ei mikään meidän henkilökohtanen suosikkibändi, mut keikka oli yllättävän positiivinen kokemus! Ja ystävät tykkäilee bändistä.)



Olin ite ekaa kertaa Himoxella ja kivaa oli! Sinnekin ehkä kesällä uudestaan. :)
Kivaa viikon jatkoa!

Sydämillä, LilSys