Siirry pääsisältöön

Kohti parempaa itsetuntoa

Tehtiin vähän aikaa sitten siskontytön kanssa podcast-jakso itsetunnosta (sen voi kuunnella vaikka täällä) ja ajattelin palata aiheeseen vielä kirjoittamalla. Aihehan on laaja ja voi olla myös vaikea. Me avattiin omaa taustaamme koulukiusaamisen kautta ja siinä huomasi millaista taakkaa sitä on mukanaan kantanut. Puhuminen auttaa, joten toivottavasti podcast-jakso toimi jollekin vaikka juuri keskustelun avauksena.

Siihen, millaiseksi itsetunto kehittyy, voi olla monia ja erilaisia syitä. Jokainen tuntee oman tarinansa. Ja jollei tunne, kannattaa siihen tutustua. Vain siten voi mennä eteenpäin. Itselleni tämä aukesi juurikin tuota podcast-jaksoa nauhoittaessa. Ymmärsin sen, että menneisyyden tapahtumat vaikuttavat tietyllä tavalla edelleen elämääni. Jos mietitte miten menneisyys ja heikohko itsetunto vaikuttaa elämääni, haluan rehellisesti siitä kertoa.

Ensinnäkin, olen jännittäjä. Jännitän vähän kaikkea, eniten esiintymistä ja sosiaalisia tilanteita. Saatan jättää asioita tekemättä, koska jännitys ottaa vallan.

Analysoin asioita liikaa. Mitä jos käy noin, mitä jos käy näin, mitä sitten tapahtuu, onpa noloa... En uskalla heittäytyä ja taas saattaa jäädä asioita tekemättä.

Mietin liikaa mitä muut musta ajattelevat ja annan sen välillä vaikuttaa tekemisiini. Tämä on hulluinta, koska tykkään itsestäni, elämästäni ja olen juuri sillä tiellä, jota haluan kulkea. Epävarmuudella ja pelolla vaan on uskomaton voima.

Uskomaton voima on myös siis niillä asioilla, joita lapsuudessa ja nuoruudessa tapahtuu, eikö? Mutta kuten sanotaan, ei oltaisi näitä ihmisiä ilman meille tapahtuneita asioita. En olisi minäkään. Ja arvatkaa mitä? Monet tässä mainitsemani heikkouteni ovat myös vahvuuksiani.

Olen saanut kehuja esiintymisestäni ja tiedän itsekin, että osaan. Kunhan voitan pelkoni ja jännitykseni.

Ylianalysointini on tehnyt minusta esimerkiksi työelämässä tarkan ja huolellisen.

Ja ehkä juuri siksi, että olen liikaa miettinyt muiden mielipiteitä, minusta on tullut sellainen, jollaisena toivoisinkin muiden mut näkevän: kohtelias, empaattinen ja hyväntahtoinen.

Olen vahvempi, kun hyväksyn nämä asiat ja mun on helpompi jatkaa kohti parempaa itsetuntoa. Olen sen ansainnut. Ja niin olette tekin.

♡Anniina

PS. Olin eilen ystävän kutsumana Hot Flow-joogassa. En oo koskaan ennen ollut joogassa ja kyseinen tunti olikin vähän edistyneemmille joogaajille. Mun kroppa ei taipunut kaikkiin asentoihin ja hiki todellakin virtasi, mutta tein parhaani ja se itsensä ylittämisen tunne oli mahtava! Vielä vaikkapa vuosi sitten en todellakaan olisi lähtenyt koko tunnille, kaikki on siis mahdollista. Uskaliasta viikkoa ja ihanaa juhannusta!

You can follow me:
Facebook
Instagram
YouTube
Twitter
Soundcloud

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

KING ARTHUR

KING ARTHUR USA, 2017 seikkailu, fantasia, toiminta Ohjaus: Guy Ritchie Pääosissa: Charlie Hunnam, Jude Law, Djimon Hounsou, Astrid Bergès-Frisbey, Aidan Gillen, Eric Bana Pidän nykyään listaa leffoista, joita haluan nähdä. Viimeksi käytiin leffateatterissa katsomassa yksi näistä, King Arthur. Kaikilla taitaa olla yleiskäsitys Kuningas Arthurin tarinasta ja Excalibur-miekasta. Leffa kertoo siis tutun tarinan kuninkaaksi kasvusta maagisten asioiden ympäröimässä Camelotissa. Mulla meni hetki tottua Guy Ritchien kerronta- ja kuvaustapaan, mutta kun siihen totuin, se toimi todella hyvin. Se oli yksi syy miksi elokuvasta pidin. Charlie Hunnam (jonka olen nähnyt vain Sons of Anarchyn Jaxina) näyttelee kiitettävästi hieman ylimielisen oloista Arthuria ja Jude Law on uskottava ilkeänä ja vallanhimoisena Vortigernina. Näyttelijäjoukkio Hunnamin ympärillä toimii muutenkin hyvin yhteen ja piipahtaa valkokankaalla David Beckham ja itse Guy Ritchiekin. Jos siis yliluonnollinen toimintaseikkailu kii

KUULUMISIA

Viime päivinä on ollut mukavaa tekemistä.  Perjantaina käytiin vihdoin katsomassa The Revenant! En yleensä tykkää ihan tontyyppisistä leffoista, mutta kyllä mä nyt tykkäsin! Miehen mielestä se oli vähän liian pitkä ja mäkin totesin ettei se ehkä ilman Leonardoa olis toiminut. Povaan leffalle kuitenkin Oscareita ja varsinkin Leon roolisuorituxelle sitä toivon ja odotan. :) Lauantaina ystävät oli Helsingissä vierailulla ja käytiin keskustassa parissa pubissa istumassa iltaa. Sunnuntaina hengattiin vaan kotona! Ravintolapäivä oli kyllä mielessä, mutta päätettiin mennä mukavampien ilmojen kera kesällä sitten. Eilen maanantaina sain toisen siskontytön Helsinkiin päiväxi. Pyöriskeltiin ihan vaan Kamppi-Forum-axelilla. Juotiin aamukahvit Beaniessa, ikkunashoppailtiin ja käytiin Memphisissä syömässä. Oli tosi kiva päivä ja ihana nähdä rakasta siskontyttöä. <3 Tähän väliin on todettava, että Helsinki on vieläkin aika vieras. Osaan hypätä meiltä bussiin ja suunnata Kamppiin. ;) Ydinkeskusta o

Porkkanapasta Merquez-makkaralla (vegaaninen)

Ostin Barcelonan-reissulta kyllä hupparitakin ja pikkuisen kangaskukkaron, mutta eniten ostettavaa olis löytynyt meidän huoneiston lähellä olleesta pienestä ruokakaupasta. Höpsähdettin siskon kanssa pastahyllyllä, kun löydettiin ihania pastapusseja ja jonkin verran niitä ostettiinkin kotiin maisteltavaxi. ;) Tässä videolla ekaa kokeilua. (Ja alla resepti textinä.) Teen ruokaa kahdelle, mutta yleensä näistä tulee neljän hengen (tai yli:D) annoxia. Porkkanapasta Merquez-makkaralla Tarvitset: Pastaa (käytin omasta pastapussistani noin 200g) Pari pientä porkkanaa Pari pientä kevätsipulia Pari Merquez-makkaraa Ruohosipulia Mausteita (mulla oli puolikas kasviliemikuutio, 1 tl pastamaustetta ja vähän kuivattua nokkosta) 2 dl kaurakermaa Tee näin: Laita kattilaan vesi kiehumaan. Pilko porkkanat ja kevätsipuli. Lämmitä öljyä paistinpannulla ja kuullota porkkanoita&kevätsipuleita hetken aikaa. Laita pasta kattilaan kiehuvaan veteen. Lisää loput ainexet paistinpannulle ja anna muhia pastan ki