Siirry pääsisältöön

Viikon ajatus: Päivittäiset rutiinimme

💡 Viikon ajatus: Päivittäiset rutiinimme

Rutiinit. Pinttyneitä tapoja vai toimivaa elämänhallintaa?

En ole koskaan ollut kovin spontaani ihminen. Viime vuosina olen ajatellut, että sitä luonteenpiirrettä pitäisikin kehittää. Olen myös vähän kontrollifriikki, joten siitäkin syystä olen ajatellut ettei pieni lisäspontaanius olisi huono asia. Samalla olen kuitenkin myös huomannut, että tavat, rutiinit ja tietynlainen samanlaisuus arjessa ovat todella hyvä tapa hallita elämää, varsinkin hyvinvoinnin alueella.

Kun aloin miettiä rutiineja, huomasin, että itselläni on niitä jonkin verran. Olen luonteeltani suunnitelmallinen ja huolellinen, ehkä siksikin mulle on sopinut rutiinit, teen asiat helposti samalla tavalla.

Tärkein rutiinini liittyy iltaan ja aamuun. Mulla on joka ilta sama nukkumaanmenoaika (kello yhdeksän) ja joka aamu sama heräämisaika (kello kuusi). Ilta- ja aamutoimet sujuvat myös samalla kaavalla eli rutiinilla. Jo näillä kahdella rutiinilla on suuri merkitys oman hyvinvointini kannalta. Iltani sujuu rauhallisesti, menen nukkumaan levollisena. Aamuni taasen alkaa mukavasti, olen pirteämpi ja toimin paremmin.

Rutiinit eivät siis ainakaan mulle ole tylsää puurtamista vaan ne auttavat pitämään ajatukset kasassa ja elämän toiminnassa. Pieni spontaanius ja varsinkin rutiinien säännöllinen tuuletus (olisiko jotain tapaa tarvetta päivittää) on kuitenkin myös hyvin tärkeää. Ajatuksia ja tapoja on hyvä säännöllisesti pohtia ja tehdä tarvitsemiaan muutoksia.

Mitä mieltä olette, onko parempi olla rutiininomainen vai hetkessä elävä? Vai olisiko kultainen keskitie tässäkin asiassa paras vaihtoehto?

Kiitos ajastasi, tavataan ensi viikolla.

♡Anniina

You can follow me:
Facebook
Instagram
YouTube

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

KING ARTHUR

KING ARTHUR USA, 2017 seikkailu, fantasia, toiminta Ohjaus: Guy Ritchie Pääosissa: Charlie Hunnam, Jude Law, Djimon Hounsou, Astrid Bergès-Frisbey, Aidan Gillen, Eric Bana Pidän nykyään listaa leffoista, joita haluan nähdä. Viimeksi käytiin leffateatterissa katsomassa yksi näistä, King Arthur. Kaikilla taitaa olla yleiskäsitys Kuningas Arthurin tarinasta ja Excalibur-miekasta. Leffa kertoo siis tutun tarinan kuninkaaksi kasvusta maagisten asioiden ympäröimässä Camelotissa. Mulla meni hetki tottua Guy Ritchien kerronta- ja kuvaustapaan, mutta kun siihen totuin, se toimi todella hyvin. Se oli yksi syy miksi elokuvasta pidin. Charlie Hunnam (jonka olen nähnyt vain Sons of Anarchyn Jaxina) näyttelee kiitettävästi hieman ylimielisen oloista Arthuria ja Jude Law on uskottava ilkeänä ja vallanhimoisena Vortigernina. Näyttelijäjoukkio Hunnamin ympärillä toimii muutenkin hyvin yhteen ja piipahtaa valkokankaalla David Beckham ja itse Guy Ritchiekin. Jos siis yliluonnollinen toimintaseikkailu kii

KASVISPASTAVUOKA

Tein vegaanista kasvispastavuokaa, tässä ohjetta siihen. KASVISPASTAVUOKA PASTA: 5 dl Gnocchi-simpukkamakaronia (luomu) KASVISKASTIKE: 1 porkkana pari sipulia parsakaalia 1 paprika 1 prk paseerattua tomaattia 2 valkosipulinkynttä 1 tl suolaa 1 tl chilimaustetta 1 tl pastamaustetta KAURAMAITOKASTIKE: 2 rkl margariinia 2 rkl vehnäjauhoja 5 dl kauramaitoa 0,5 dl oluthiivahiutaleita 1 tl suolaa 1 tl pippurisekoitusta PASTA: -Keitä pasta lähes kypsäxi. KASVISKASTIKE: -Kuullota pannulla sipulit. -Paista porkkanaa, parsakaalia ja paprikaa sipulien kanssa hetki. -Lisää paseerattu tomaatti, valkosipuli ja mausteet. -Anna porista liedellä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. KAURAMAITOKASTIKE: -Sulata kattilassa margariini, lisää vehnäjauhot. Paista hetki sekoittaen. -Lisää kauramaito pikkuhiljaa erissä, sekoita samalla. -Lämmitä kiehuvaxi (sekoita koko ajan) ja lisää mausteet sekä oluthiivahiutaleet, anna olla liedellä vielä hetki ja sekoittele. -Sekoita pasta, kasviskastike ja kauramaitokastik

Kälyjen kanssa lounaalla (ja cupcake-ohje)

Eilen aamulla sain viestin, että kälyt ois Helsingissä parin tunnin päästä. Sehän tarkoitti kivaa päivää keskustassa. Kierreltiin kaupoissa ja vähän välii kyl pysähdeltiin, koska pälpätettävää riitti. ;) Lounaalla käytiin Kiila Food & Barissa, istuttiin kaikessa rauhassa pöydässämme kuulumisia vaihtamassa. Jatkettiin kiertelyä ja töistä päästyään husbandkin tuli moikkaamaan siskojaan, käytiin viel yhdessä kahvilla. Tänäänkin päivällä saan kahvivieraita Turusta, sixipä alla vegaaninen cupcake-ohje, sopii näin naistenpäiväänkin. :) VEGAANISET CUPCAKET (6 kpl) POHJA: 1,5 dl vehnäjauhoja 1 dl sokeria 0,5 tl leivinjauhetta 0,5 tl soodaa 1 tl vanilliinisokeria 0,5 dl appelssiinimehua 0,75 dl mantelimaitoa 0,5 dl nestemäistä margariinia KUORRUTUS: 3 dl tomusokeria n. 0,75 dl nestemäistä margariinia (tarkkaile sekoittaessa koostumusta) (Yleensä laittaisin kuorrutuxen joukkoon vielä soija-/kauratuorejuustoa, mutta nyt ei ollut kaapissa. Tulee vähän parempi koostumus eikä niin sokerinen.) Ma