Siirry pääsisältöön

Viikon ajatus: Takaisin polulle

ūüí° Viikon ajatus:
Takaisin polulle


Olen hieman eksynyt polulta, myönnän. Olen aiemmin kirjoittanut itselleen puhumisen voimasta, meditaatiosta ja aamusivujen kirjoittamisesta. Kuitenkin viime kuukausina olen itse käyttänyt näitä tapoja vähemmän tai heikommin kuin ennen.

En ole meditoinut (satunnaisia, lyhyitä rauhoittumishetkiä lukuunottamatta) pitkään aikaan ja aamusivuja olen kirjoittanut ehkä kerran kuukaudessa. Miten itselleen puhuu, on sekin vähän lipsunut.

Havahduin tilanteeseen hetki sitten ja hieman hätkähdin. Onneksi takaisin polulle pääsee kun taas niin päättää.

Aion aloittaa itselleen puhumisesta. Aina (ja varsinkin tänä aikana) kannattaa itselleen puhua kannustavasti ja hyviä asioita vahvistaen. Suosittelen tätä lämpimästi kaikille.

Seuraavaksi jatkan taas säännöllistä meditointia ja aamusivujen kirjoittamista. Kaikki nämä tavat tuovat elämään turvaa, parempaa mieltä ja hyvinvointia.

Onko teillä tapoja, joilla parannatte hyvinvointia jokapäiväisessä elämässä?

♡Anniina
You can follow me:

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

KING ARTHUR

KING ARTHUR USA, 2017 seikkailu, fantasia, toiminta Ohjaus: Guy Ritchie P√§√§osissa: Charlie Hunnam, Jude Law, Djimon Hounsou, Astrid Berg√®s-Frisbey, Aidan Gillen, Eric Bana Pid√§n nyky√§√§n listaa leffoista, joita haluan n√§hd√§. Viimeksi k√§ytiin leffateatterissa katsomassa yksi n√§ist√§, King Arthur. Kaikilla taitaa olla yleisk√§sitys Kuningas Arthurin tarinasta ja Excalibur-miekasta. Leffa kertoo siis tutun tarinan kuninkaaksi kasvusta maagisten asioiden ymp√§r√∂im√§ss√§ Camelotissa. Mulla meni hetki tottua Guy Ritchien kerronta- ja kuvaustapaan, mutta kun siihen totuin, se toimi todella hyvin. Se oli yksi syy miksi elokuvasta pidin. Charlie Hunnam (jonka olen n√§hnyt vain Sons of Anarchyn Jaxina) n√§yttelee kiitett√§v√§sti hieman ylimielisen oloista Arthuria ja Jude Law on uskottava ilke√§n√§ ja vallanhimoisena Vortigernina. N√§yttelij√§joukkio Hunnamin ymp√§rill√§ toimii muutenkin hyvin yhteen ja piipahtaa valkokankaalla David Beckham ja itse Guy Ritchiekin. Jos siis yliluonnollinen toimintaseikkailu kii

KASVISPASTAVUOKA

Tein vegaanista kasvispastavuokaa, tässä ohjetta siihen. KASVISPASTAVUOKA PASTA: 5 dl Gnocchi-simpukkamakaronia (luomu) KASVISKASTIKE: 1 porkkana pari sipulia parsakaalia 1 paprika 1 prk paseerattua tomaattia 2 valkosipulinkynttä 1 tl suolaa 1 tl chilimaustetta 1 tl pastamaustetta KAURAMAITOKASTIKE: 2 rkl margariinia 2 rkl vehnäjauhoja 5 dl kauramaitoa 0,5 dl oluthiivahiutaleita 1 tl suolaa 1 tl pippurisekoitusta PASTA: -Keitä pasta lähes kypsäxi. KASVISKASTIKE: -Kuullota pannulla sipulit. -Paista porkkanaa, parsakaalia ja paprikaa sipulien kanssa hetki. -Lisää paseerattu tomaatti, valkosipuli ja mausteet. -Anna porista liedellä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. KAURAMAITOKASTIKE: -Sulata kattilassa margariini, lisää vehnäjauhot. Paista hetki sekoittaen. -Lisää kauramaito pikkuhiljaa erissä, sekoita samalla. -Lämmitä kiehuvaxi (sekoita koko ajan) ja lisää mausteet sekä oluthiivahiutaleet, anna olla liedellä vielä hetki ja sekoittele. -Sekoita pasta, kasviskastike ja kauramaitokastik

Kälyjen kanssa lounaalla (ja cupcake-ohje)

Eilen aamulla sain viestin, että kälyt ois Helsingissä parin tunnin päästä. Sehän tarkoitti kivaa päivää keskustassa. Kierreltiin kaupoissa ja vähän välii kyl pysähdeltiin, koska pälpätettävää riitti. ;) Lounaalla käytiin Kiila Food & Barissa, istuttiin kaikessa rauhassa pöydässämme kuulumisia vaihtamassa. Jatkettiin kiertelyä ja töistä päästyään husbandkin tuli moikkaamaan siskojaan, käytiin viel yhdessä kahvilla. Tänäänkin päivällä saan kahvivieraita Turusta, sixipä alla vegaaninen cupcake-ohje, sopii näin naistenpäiväänkin. :) VEGAANISET CUPCAKET (6 kpl) POHJA: 1,5 dl vehnäjauhoja 1 dl sokeria 0,5 tl leivinjauhetta 0,5 tl soodaa 1 tl vanilliinisokeria 0,5 dl appelssiinimehua 0,75 dl mantelimaitoa 0,5 dl nestemäistä margariinia KUORRUTUS: 3 dl tomusokeria n. 0,75 dl nestemäistä margariinia (tarkkaile sekoittaessa koostumusta) (Yleensä laittaisin kuorrutuxen joukkoon vielä soija-/kauratuorejuustoa, mutta nyt ei ollut kaapissa. Tulee vähän parempi koostumus eikä niin sokerinen.) Ma