Siirry pääsisältöön

Viikon ajatus: Juoksu mukavuusalueen ulkopuolelle

ūüí°Viikon ajatus:

Juoksu mukavuusalueen ulkopuolelle

Pari viikkoa sitten tapahtui kumma juttu. Päähäni juolahti ajatus siitä, että haluan alkaa juosta. Kumma juttu siksi, etten ole koskaan pitänyt juoksemisesta enkä koskaan tosiaankaan ole edes ajatellut haluavani harrastaa juoksua. Liikunta on aina ollut minulle muutenkin vähän haasteellista. Tiedän, että sitä pitäisi harrastaa, se tekisi hyvää ja auttaisi monellakin tavalla. Tähän asti olen liikkunut kuitenkin lähinnä kävelemällä. Aamukävelyt ovatkin muodostuneet todella tärkeäksi osaksi päivää.

Nuo aamukävelyt ovat kuitenkin melko rauhallisia ja ovat ehkä enemmän jopa meditatiivisia aamunaloituksia kuin urheilusuorituksia. En aio luopua niistä, mutta raskaamman liikunnan lisääminen tekisi todellakin hyvää.


Aviomieheni on harrastanut juoksua jo muutaman vuoden. Kyselin varovaisesti kysymyksiä juoksemiseen liittyen, sen tuomista tunteista ja hyödyistä. Hämmästytin varmaan miehenikin aikeillani, sen verran olen juoksemista vastustanut.


Aika oli kuitenkin oikea ja kaipasin uutta.


Viikko sitten kävin elämäni ensimmäisillä juoksulenkeillä. Vauhti oli rauhallinen, en todellakaan jaksanut juosta kauan yhtämenoa, polvi ilmoitteli olemassaolostaan ja hiki valui pisin naamaa. Rehellisesti sanoen olin lenkkien jälkeen aika loppu.


Mutta: ylitin itseni ja astuin - tai siis juoksin, pois mukavuusalueelta. En lannistunut enkä halunnut luovuttaa. Jatkoin ja aion jatkaa. Tunne itsensä voittamisesta ja siitä, kun keho herää uudella tavalla eloon, on unohtumaton.


Kun muistaa olla avoin erilaisille asioille, kehitykselle ja ajatuksien tuulettamiselle, voi tapahtua kummia juttuja. Yht√§kki√§ on valmis johonkin uuteen. 


Missä asiassa sinä voisit astua mukavuusalueen ulkopuolelle?

♡Anniina

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

KING ARTHUR

KING ARTHUR USA, 2017 seikkailu, fantasia, toiminta Ohjaus: Guy Ritchie P√§√§osissa: Charlie Hunnam, Jude Law, Djimon Hounsou, Astrid Berg√®s-Frisbey, Aidan Gillen, Eric Bana Pid√§n nyky√§√§n listaa leffoista, joita haluan n√§hd√§. Viimeksi k√§ytiin leffateatterissa katsomassa yksi n√§ist√§, King Arthur. Kaikilla taitaa olla yleisk√§sitys Kuningas Arthurin tarinasta ja Excalibur-miekasta. Leffa kertoo siis tutun tarinan kuninkaaksi kasvusta maagisten asioiden ymp√§r√∂im√§ss√§ Camelotissa. Mulla meni hetki tottua Guy Ritchien kerronta- ja kuvaustapaan, mutta kun siihen totuin, se toimi todella hyvin. Se oli yksi syy miksi elokuvasta pidin. Charlie Hunnam (jonka olen n√§hnyt vain Sons of Anarchyn Jaxina) n√§yttelee kiitett√§v√§sti hieman ylimielisen oloista Arthuria ja Jude Law on uskottava ilke√§n√§ ja vallanhimoisena Vortigernina. N√§yttelij√§joukkio Hunnamin ymp√§rill√§ toimii muutenkin hyvin yhteen ja piipahtaa valkokankaalla David Beckham ja itse Guy Ritchiekin. Jos siis yliluonnollinen toimintaseikkailu kii

KASVISPASTAVUOKA

Tein vegaanista kasvispastavuokaa, tässä ohjetta siihen. KASVISPASTAVUOKA PASTA: 5 dl Gnocchi-simpukkamakaronia (luomu) KASVISKASTIKE: 1 porkkana pari sipulia parsakaalia 1 paprika 1 prk paseerattua tomaattia 2 valkosipulinkynttä 1 tl suolaa 1 tl chilimaustetta 1 tl pastamaustetta KAURAMAITOKASTIKE: 2 rkl margariinia 2 rkl vehnäjauhoja 5 dl kauramaitoa 0,5 dl oluthiivahiutaleita 1 tl suolaa 1 tl pippurisekoitusta PASTA: -Keitä pasta lähes kypsäxi. KASVISKASTIKE: -Kuullota pannulla sipulit. -Paista porkkanaa, parsakaalia ja paprikaa sipulien kanssa hetki. -Lisää paseerattu tomaatti, valkosipuli ja mausteet. -Anna porista liedellä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. KAURAMAITOKASTIKE: -Sulata kattilassa margariini, lisää vehnäjauhot. Paista hetki sekoittaen. -Lisää kauramaito pikkuhiljaa erissä, sekoita samalla. -Lämmitä kiehuvaxi (sekoita koko ajan) ja lisää mausteet sekä oluthiivahiutaleet, anna olla liedellä vielä hetki ja sekoittele. -Sekoita pasta, kasviskastike ja kauramaitokastik

2018 OSCARIT: suosituksia ja veikkauksia

Toinen Oscar-aiheinen podcast on julkaistu! Ois kiva jos kuuntelisitte ja kertoisitte mit√§ ootte mielt√§. ☺︎ Second Oscar related podcast is now out! I'd be happy if you listen to it and tell me what you think. ☺︎ ♡Anniina You can follow me: Facebook Instagram YouTube Twitter Soundcloud Snapchat: anniinanger