Siirry pääsisältöön

Viikon ajatus: Juoksu mukavuusalueen ulkopuolelle

ūüí°Viikon ajatus:

Juoksu mukavuusalueen ulkopuolelle

Pari viikkoa sitten tapahtui kumma juttu. Päähäni juolahti ajatus siitä, että haluan alkaa juosta. Kumma juttu siksi, etten ole koskaan pitänyt juoksemisesta enkä koskaan tosiaankaan ole edes ajatellut haluavani harrastaa juoksua. Liikunta on aina ollut minulle muutenkin vähän haasteellista. Tiedän, että sitä pitäisi harrastaa, se tekisi hyvää ja auttaisi monellakin tavalla. Tähän asti olen liikkunut kuitenkin lähinnä kävelemällä. Aamukävelyt ovatkin muodostuneet todella tärkeäksi osaksi päivää.

Nuo aamukävelyt ovat kuitenkin melko rauhallisia ja ovat ehkä enemmän jopa meditatiivisia aamunaloituksia kuin urheilusuorituksia. En aio luopua niistä, mutta raskaamman liikunnan lisääminen tekisi todellakin hyvää.


Aviomieheni on harrastanut juoksua jo muutaman vuoden. Kyselin varovaisesti kysymyksiä juoksemiseen liittyen, sen tuomista tunteista ja hyödyistä. Hämmästytin varmaan miehenikin aikeillani, sen verran olen juoksemista vastustanut.


Aika oli kuitenkin oikea ja kaipasin uutta.


Viikko sitten kävin elämäni ensimmäisillä juoksulenkeillä. Vauhti oli rauhallinen, en todellakaan jaksanut juosta kauan yhtämenoa, polvi ilmoitteli olemassaolostaan ja hiki valui pisin naamaa. Rehellisesti sanoen olin lenkkien jälkeen aika loppu.


Mutta: ylitin itseni ja astuin - tai siis juoksin, pois mukavuusalueelta. En lannistunut enkä halunnut luovuttaa. Jatkoin ja aion jatkaa. Tunne itsensä voittamisesta ja siitä, kun keho herää uudella tavalla eloon, on unohtumaton.


Kun muistaa olla avoin erilaisille asioille, kehitykselle ja ajatuksien tuulettamiselle, voi tapahtua kummia juttuja. Yht√§kki√§ on valmis johonkin uuteen. 


Missä asiassa sinä voisit astua mukavuusalueen ulkopuolelle?

♡Anniina

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Puoli vuotta matkailuautossa

  Puoli vuotta matkailuautossa Muutostamme Frankieen on kulunut puoli vuotta. Syksy vaihtui lumiseen talveen ja pikkuhiljaa j√§√§n alta esiin on tullut kev√§t.  Aika on mennyt nopeasti. Vaikka kaikenlaisia kommelluksia on sattunut ja paljon asioita on opittu erehdyksen sek√§ tietenkin kokemuksen kautta, on el√§m√§ matkailuautossa ollut luonnollista. Frankie on ollut kotimme ja olemme siin√§ el√§neet normaalia arkea. Rakensimme heti alussa p√§iv√§rutiinin arkea ryhditt√§m√§√§n ja omaa jaksamista kuunnellen olemme noudattaneet sit√§. Totuimme nopeasti uuteen ja Frankien kokokin tuli alkut√∂rm√§ilyiden j√§lkeen tutuksi. Kev√§√§n l√§hestyess√§ aloimme molemmat huomata, ett√§ kaipaamme kuitenkin mahdollisuutta liikkua laajemmin ja puuhastella enemm√§n. Uusi kausi saapuu oikeaan aikaan. Olemme viett√§neet kuluneen puoli vuotta l√§hinn√§ leirint√§alueella. Ennen t√§t√§, ainoa kokemukseni leirint√§alueesta on vuonna 2006 tekem√§mme autoreissu Ruotsiin. Vietimme yhden y√∂n teltassa leirint√§alueella ja aamuinen suihkuk√§ynti sa

Tervehdys pitkästä aikaa

Tervehdys pitkästä aikaa Aikaa edellisestä kirjoituksesta on ehtinyt kulua jo pitkä tovi. Keväinen sairauslomani jatkui pitkään, ja jatkuu edelleen. Vuosi 2021 on ollut erikoinen vuosi. En ole pitkään aikaan ollut sellaisessa kunnossa, että olisin voinut kirjoittaa. Viimeisen lähestulkoon puolen vuoden ajan, olen lähinnä maannut sohvalla. Olen ollut sairaana, enkä ole kyennyt normaaliin elämään. Keho ja mieli on ollut koetuksella. Nyt, pitkästä aikaa, tuntuu siltä, että olen saamassa jonkinlaista otetta normaalimmasta arjesta. Ajatukset juoksevat hieman paremmin ja olen asteen energisempi. En valehtele, olen edelleen todella väsynyt ja pusken eteenpäin päiväunien voimalla. Kirjoitin helmikuun ensimmäisenä päivänä viikon ajatukseen iloa tuottavien asioiden tekemisestä. Loppuun kirjoitin seuraavanlaisesti: "Kuitenkin koen nyt tuon lauseen (tee asioita, jotka tuottavat sinulle iloa) isompana kokonaisuutena ja lähivuosiin mahtuu varmasti muutoksia kohti kokonaisvaltaisempaa ilon elämä

Frankien ruostevaurion korjaus DIY

Tervehdys! Letsee Garage   korjasi Frankien ruostevauriot ennen Kainuun reissua. Nopean videon n√§et alta, volyymit p√§√§lle ja hauskaa katselua! ♡Anniina Facebook Instagram YouTube