Siirry pääsisältöön

Viikon ajatus: Muista pitää itsestäsi huolta

💡 Viikon ajatus: 

Muista pitää itsestäsi huolta


Mennyt vuosi saattaa vielä kummitella mielessämme ja uusi vuosikin tuntuu vielä vähän hauraalta. Emme ehkä uskalla vielä täysin tehdä uusia suunnitelmia ja unelmoida sen kummempia. Tulevaisuus tuntuu vielä vähän epävarmalta. Siksi on hyvä muistaa pitää itsestämme huolta.

Saatamme välillä unohtaa, että on aivan ok (ja todella suotavaa) huolehtia omasta hyvinvoinnistamme.

Muista siis välillä pysähtyä miettimään mikä on sinulle sopiva tapa rentoutua, palautua ja voida hyvin. Pidä myös kiinni siitä, että säännöllisesti annat itsellesi aikaa toteuttaa näitä tapoja.

Emme voi myöskään pitää huolta toisista, jollemme pidä ensin huolta itsestämme. Hyvinvoinnin vaikutus elämäämme on suuri.

Yksi hyvinvointia auttavista asioista on rauhoittuminen illalla. Suosittelen siihen iltameditaatiota ja Hidasta elämää-Unikortteja. Itse kuuntelen välillä ilman ohjausta vain hetken aaltojen ääniä ja hengittelen. Juuri ennen nukkumaanmenoa luen Unikortin ja toimin sen lempeiden ohjeiden mukaan.

Voi hyvin, pidä itsestäsi huolta.

♡Anniina

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

KING ARTHUR

KING ARTHUR USA, 2017 seikkailu, fantasia, toiminta Ohjaus: Guy Ritchie Pääosissa: Charlie Hunnam, Jude Law, Djimon Hounsou, Astrid Bergès-Frisbey, Aidan Gillen, Eric Bana Pidän nykyään listaa leffoista, joita haluan nähdä. Viimeksi käytiin leffateatterissa katsomassa yksi näistä, King Arthur. Kaikilla taitaa olla yleiskäsitys Kuningas Arthurin tarinasta ja Excalibur-miekasta. Leffa kertoo siis tutun tarinan kuninkaaksi kasvusta maagisten asioiden ympäröimässä Camelotissa. Mulla meni hetki tottua Guy Ritchien kerronta- ja kuvaustapaan, mutta kun siihen totuin, se toimi todella hyvin. Se oli yksi syy miksi elokuvasta pidin. Charlie Hunnam (jonka olen nähnyt vain Sons of Anarchyn Jaxina) näyttelee kiitettävästi hieman ylimielisen oloista Arthuria ja Jude Law on uskottava ilkeänä ja vallanhimoisena Vortigernina. Näyttelijäjoukkio Hunnamin ympärillä toimii muutenkin hyvin yhteen ja piipahtaa valkokankaalla David Beckham ja itse Guy Ritchiekin. Jos siis yliluonnollinen toimintaseikkailu kii

KUULUMISIA

Viime päivinä on ollut mukavaa tekemistä.  Perjantaina käytiin vihdoin katsomassa The Revenant! En yleensä tykkää ihan tontyyppisistä leffoista, mutta kyllä mä nyt tykkäsin! Miehen mielestä se oli vähän liian pitkä ja mäkin totesin ettei se ehkä ilman Leonardoa olis toiminut. Povaan leffalle kuitenkin Oscareita ja varsinkin Leon roolisuorituxelle sitä toivon ja odotan. :) Lauantaina ystävät oli Helsingissä vierailulla ja käytiin keskustassa parissa pubissa istumassa iltaa. Sunnuntaina hengattiin vaan kotona! Ravintolapäivä oli kyllä mielessä, mutta päätettiin mennä mukavampien ilmojen kera kesällä sitten. Eilen maanantaina sain toisen siskontytön Helsinkiin päiväxi. Pyöriskeltiin ihan vaan Kamppi-Forum-axelilla. Juotiin aamukahvit Beaniessa, ikkunashoppailtiin ja käytiin Memphisissä syömässä. Oli tosi kiva päivä ja ihana nähdä rakasta siskontyttöä. <3 Tähän väliin on todettava, että Helsinki on vieläkin aika vieras. Osaan hypätä meiltä bussiin ja suunnata Kamppiin. ;) Ydinkeskusta o

Syksyn parhaita♥︎

Syksy on kai jo vaihtunut talveen, mutta sään puolesta tuntuu silti vielä aika ajoin melko syksyiseltä. Kuluneen syksyn lempijuttuja listattuna alla. ♥︎ Kirjat - Oon pitkästä aikaa lukenut! Lainasin äidin kirjastosta, löysin anopin kirjan ja tilasin uusia! ♥︎ Kynttiläkauden starttaus ♥︎ Kolmesti juhlittu Halloween ♥︎ Sunrise Avenuen uusi levy ♥︎ Viikonloppuja (koko vuoden ajan ☺︎) piristäneet  leffat ♥︎ Sateinen ilma - Ei oo kerrankin haitannut, oon jopa käynyt sadelenkillä ♥︎ Vierailut kotikotiin Sydämillä, LilSys PS. You can follow me: Snapchat: lil.sys Instagram Facebook YouTube KUVAT: Ksenia Makagonova  on  Unsplash Beth Teutschmann  on  Unsplash Timothy Eberly  on  Unsplash Jamez Picard  on  Unsplash